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【视觉训练】视力训练期间家长配合的要点


【视觉训练】视力训练期间家长配合的要点


视力训练期间家长配合的要点


要点一:孩子视力矫正期间,家长应教育孩子养成良好的用眼习惯;正确的用眼习惯,对维持视力健康有着决定性的作用。

要点二:孩子视力矫正期间,家长应教育孩子养成正确的坐姿习惯;阅读书写时,姿势不正确,将会加大眼睛的调节力度,因此,眼睛更容易疲劳。因此,养成正确的坐姿,控制好相应的距离是非常必要的。

要点三:孩子视力矫正期间,不看电视、不打游戏;看电视或打游戏时,眼睛需要连续地“工作着”,倘若眼睛再得不到足够的休息,疲劳现象得不到足够的缓解,长期以来,视力势必会受到一定的影响,因此,近视矫正专家不主张看电视、打游戏。倘若是一些有助于孩子成长的电视节目等,可适当地看一段时间,但一定要控制好眼睛的休息时间。

要点四:孩子视力矫正期间,家长应告知孩子每连续阅读书写四十分钟左右,需让眼睛有十分钟左右的休息时间;短暂的休息,可缓解眼睛疲劳,让眼睛不再那么劳累,对保护视力健康方面也有着积极的意义。

要点五:孩子视力矫正期间,控制好饮食,少吃或者不吃甜食;因为甜食中含有一定量的糖分,其实糖属于一种酸性食品,将会消耗人体内的钙、微量元素等,增加了近视发病的几率。

要点六:孩子视力矫正期间,多参加利于护眼的体育运动;现实生活中,有些体育运动对护眼方面也有着一定的帮助作用,比如说乒乓球、羽毛球等,不仅可达到强身健体的作用,而且对改善视力方面也有着一定的帮助作用。


要点七:要注意提醒孩子按时按量食用咀嚼片,或者叶黄素,提醒学生使用眼贴、并每天至少五遍明目功能健眼操。

要点八:孩子视力矫正期间,倘若发现孩子的视力因不良的用眼习惯等发生改变,应及时和相关康复老师沟通,及时调整矫正方案;每个人孩子的情况不同,矫正方案也不同,因此,在孩子视力矫正期间,家长一定要积极地配合,注意孩子的每一个生活习惯,保证孩子的视力健康。

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