寒假到了，孩子们结束了一个学期的紧张学习，迎来了一段轻松美好假期时光。
但是由于寒假作业繁重，即使没有功课压力，新春佳节，孩子也会长时间看电视、上网……一个假期下来，视力明显减退。
寒假过后孩子视力不升反降
资料显示：连续看电视4个小时，会使视力下降一半！由此就不难理解：为什么假期一结束，孩子到学校上课发现看不清黑板上的字了。
眼科专家研究表明：近距离用眼过度是引发近视的主要原因！
紧张的考试结束后孩子的视疲劳应该及时得到缓解，否则视力会持续下降。但由于天气寒冷，孩子们户外活动减少。很多孩子脱离了老师的管理，家中也没有大人随时照料，可以毫无节制的玩电脑、看电视、打游戏，双眼常常牢牢盯着荧光屏，一看就是几个钟头。
儿童的眼球发育还未成熟，持续性注视发光屏幕的近距离用眼活动，对眼睛的伤害特别大。
孩子视力持续下降--家长该怎么办
寒假期间，一定要保证孩子充足的睡眠，多到户外活动，让眼睛有远眺的机会，因为眼睛只有看远睫状肌才能放松，眼睛才处于休息状态。一旦发现青少年有视力问题，要抓紧利用寒期时间到正规爱眼机构进行有效矫正，以免错失最佳矫治时机，以应对开学后紧张的学习生活。
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春天是孩子们生长发育的快速时期，眼球也同样快速生长，如果春天不进行维护，就会使原来不正常的屈光度被放大，因此寒假加强视力训练是最有效的方法。
其次，经过紧张的期末复习考试，孩子们的视疲劳严重，如果不及时训练，视疲劳得不到有效缓解，累积下去，视力会继续下降致使眼轴延长形成不可逆的轴性近视
最重要的是寒假时间长，视依假期集中训练的效果已被证明非常有效。
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